밤에 걱정이 찾아오면

밤에 걱정이 찾아오면 잠이 멀게 느껴질 수 있습니다. 이 시적인 이야기에서 한 아이가 잠자리에 들 때 머릿속을 달리는 기차와 같은 생각이 든다는 것을 발견합니다. 아이는 그것과 싸우는 대신 그것을 지켜보고 침착하게 숨을 쉬며 평온이 돌아올 때까지 마차가 지나가도록 내버려 두는 법을 배웁니다.

6~10세 어린이를 위해 제작된 이 책은 잠자리 불안과 반복되는 생각에 대해 부드럽고 쉽게 접근할 수 있는 방법을 제시합니다. 이 이야기에는 일상 생활에서 쉽게 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 이완 기술이 자연스럽게 포함되어 있습니다.

풍부하고 몽환적인 그림은 상상력을 불러일으키고 편안한 휴식을 도와줍니다. 이 책은 잠자리에 들기 전에 혼자 또는 어른과 함께 읽으면 저녁 일과를 안전하고 평온하며 자신감 넘치는 시간으로 바꿀 수 있습니다.